Полезно

1.Планувайте своя преглед предварително, като си запазите час.
2.Ако имате нужда от спешна консултация пояснете това и какви са ви оплакванията и при възможност с известно изчакване ще Ви бъде определена среща същия ден.
3.Ако сте възпрепятствани да спазите часа запазен предварително, моля обадете се да го отмените или промените, за да може да бъде прегледан друг пациент, който може би имал нужда от преглед спешно.
4.Носете със себе си цялата здравна документация с която разполагате, защото проблемът който споделяте може да е свързан с нещо друго от здравната Ви история, за което Вие да не си давате сметка. Така ще може да бъде направена оценка на цялостното Ви здравословно състояние.
5.Преди да направите кръвни изследвания или друг вид диагностични назначения се информирайте за предварителната подготовка. 

седем златни правила, за да се предпазят бъбреците

1. Бъдете активни. Движението спомага да се намали артериалното налягане и така се ограничава рискът от развитие на хронично бъбречно заболяване. Ходене, тичане или каране на колело, това е залегнало в концепцията "Движение за здрави бъбреци“.

2. Редовно следете кръвната си захар. Повече от половината болни с диабет развиват и бъбречно увреждане. Необходимо е диабетиците редовно да изследват бъбречната си функция.

3. Следете артериалното си налягане. Хипертонията може да увреди бъбреците, а при голяма част от болните тя е израз на увреждане на бъбреците. Нормалните стойности на артериалното налягане са 120/80 при нива от 129/89 се приема за прехипертония, което наляга промяна в начина на живот и диетични ограничение. При стойности от или над 140/90 е необходимо да обсъдите с доктора си поведението и необходимостта от лечение.

4. Хранете се здравословно и поддържайте оптимално тегло. Ограничете приема и на сол. Препоръчителното количество сол дневно е 5-5 гр или около 1 чаена лъжичка. Ограничете приема на готови храни, не добавяйте сол към храната. По-лесно ще контролирате приема на сол ако сами приготвяте храната си с пресни продукти.

5. Не пушете, тютюневият дим е рисков фактор за бъбречни увреждания.

6. Не злоупотребявайте с лекарства. Известно е, че някои широко рекламирани лекарства като нестероидни противовъзпалителни медикаменти, например, причиняват бъбречно заболяване.

7. Периодично изследвайте урината си за наличие на белтъци в нея.

 

 

полезна информация относно превенция на вирусни инфекции включително такива с корона вирус

 Мерки за превенция на вирусни заболявания на дихателните пътища и
храносмилателния тракт:
1.Измиване на ръцете със сапун и течаща вода-като обработката на
ръцете със сапун ,след намокрянето им ,се извършва в страни от струята
в продължение на не по малко от 30 секунди и след това се измиват под
водната струя.Като процедурата се извършва преди да се пипат
хранителни продукти и преди всяко хранене.
2.Ръцете може да се обработят допълнително с дизинфекциращ гел или течност.
3.Впръскване във всяка ноздра на Quix protect спрей за нос и в гърлото
 Quix protect за гърло /или на препарати с подобна
характеристика-образуващи защитно покритие върху лигавиците/на период
от около 2 часа ,когато и докато се пребивава в затворени пространства
в които се намират повече хора.
          Фармацевтична информация за продуктите
"КУИКС ПРОТЕКТ назален спрей 20 мл.
Носът е най-честият път за инфекция с вирусите, които причиняват
настинка (като например рино и корона вирусите). Те навлизат в носната
кухина и се прикрепват към лигавицата, където се размножават и
разпространяват. Това води до типични симптоми на вирусните
заболявания, като запушен или течащ нос, възпалено гърло, кашлица и
др. Куикс протект спрей подпомага да се предотврати прикрепването на
вирусите към лигавицата на носа.В ранните стадии на заболяването често
не е възможно да се направи разлика между отделните вирусни
причинители на заболявания.Окончателната диагноза се поставя от лекар.
Какво представлява Куикс протект спрей и какво съдържа?
Куикс протект спрей е прозрачен, безцветен, вискозен спрей за нос под
формата на разтвор без миризма.
Всеки 1 ml разтвор на натриев хлорид съдържа 1,2 mg йота-карагенан
(Carragelose), 0,4 mg капа-карагенан, натриев хлорид и пречистена
вода. Carragelose представлява патентовано естествено вещество,
извлечено от морски червени водорасли.
Куикс протект спрей не съдържа консерванти. Стерилният филтър
гарантира стерилността на разтвора дори след многократна употреба.
Какви са свойствата на Куикс протект спрей?Със своя уникален начин на
действие Куикс протект спрей образува овлажняващо защитно покритие в
носната кухина. Слоят от течен гел действа като предпазен щит срещу
външни въздействия, например рино и корона вируси, като предотвратява
прикрепването им към лигавицата на носа и тяхната абсорбция. Това
помага да се подкрепят естествените защитни механизми на организма
срещу разпространение и размножаване на вирусите.
1. Свалете капачката и, като държите флакона изправен, пръснете във
въздуха до освобождаване на еднородна мъгла.2. Внимателно поставете
накрайника на спрея в носа, но не прекалено навътре! Впръснете по
веднъж във всяка ноздра, като държите другата ноздра затворена.
3. Поставете отново защитната капачка след употреба.4. Впръсквайте по
веднъж във всяка ноздра най-малко 3 пъти дневно.
Начин на действие:1. Впръсква и защитава;2. Улавя и блокира;3.
Намалява и премахва.
Колко дълго може да се използва Куикс протект спрей?Куикс протект
спрей може да се използва за по-продължителен период, ако е
необходимо."/горният цитат е от фармацевтичен сайт
Фрамар-характеристика на продукта.

4. Поставяне на предпазна маска ,която да покрива освен устата и носа
и да се подменя  периодично в зависимост от престоя на закрито
обществено място  с много хора.

 Съществуват и противовирусни препарати ,които освен за лечение могат
да се използват и за превенция на вирусните заболявания по определени
схеми -такива са -Izoprinosin, Aviron rapid ,Oscilococcinum  и други
,които повишават имунният отговор срещу вирусните инфекции.Дали тези
препарати са подходящи за вас следва да се консултирате с довереният
ви лекуващ лекар ,който ще съобрази индивидуалното ви състояние и
съпътстващи заболявания.
 Не забравяйте че здравословният начин на живот/без тютюнопушене,с
редовни физически занимания ,рационално хранене/ и правилните хигиенни
навици са първото ни оръжие срещу заболяванията !
                                                             Д-р Лиляна Вълчева